Сьогодні дуже складно дозволити собі мріяти.
Сьогодні дуже складно дозволити собі мріяти.
Але мрії– це один із ресурсів нашого воєнного часу, який підживлює та створює простір для відновлення. Як нам зберегти або відновити здатність мріяти?
У дитячої психологині Світлани Ройз є красива проста практика:
Стати в повний зріст, уявити себе під зоряним небом. Уявити, що кожна зірка – це наша мрія. Кожна з них – саме для нас, може бути «нашою». Протягнути руку вгору і зняти зірку – ту, яка саме зараз нам здається «нашою». Покласти зірку на грудну клітку чи в кишеню зі словами “це може бути моїм, це моє”. І пам’ятати, що для нас є багато зірок, мрій та бажань.
